工程師の推薦書籍 | 2020下半年

工程師の推薦書籍 | 2020下半年

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工程師の推薦書籍

近期工程師為了慶祝IG頻道破80K,特別舉辦了一場【連續30天抽書抽到飽】回饋粉絲的活動(目前還在進行中哦 ! ),舉辦這個活動中遇到最多人問的問題就是,「工程師大大 ! XXX這本書要到哪裡買 ?」


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摩丑世代

一起把那些堪稱地獄的日子撐下去,好嗎?

【西班牙暢銷150,000冊,2018年度話題之書】

 

一本有點瘋狂的厭世逃生小說!

寫給在複雜人際關係中流離失所的人們

和簡單生活失去連結的世代:

明明維持生活可以很單純,我們到底在追求什麼?

 

~一個不想獲救的「魯濱遜」,重新實驗現代《湖濱散記》~

我終於捨得讓雪落下

我終於捨得讓雪落下

不知道如何選擇的路,就踏上去走走。
敢於啟程,便不再是害怕淤泥的人。

 

獻給三十歲,儘管走得歪歪斜斜,仍然勇敢。

 

「二十幾歲到三十多歲,這樣的十年,是人生變化最劇烈的時候。

我曾以為找到方向,也曾迷過路,更有過路已走絕的日子。但時間,從不會等人完整才繼續前進。

不是生活無趣,是你過得乏味

不是生活無趣,是你過得乏味

無趣的不是世界,是你沒有堅持有趣的活法。


你喜歡現在的自己嗎?是不是一邊覺得日子沒意思,一邊又打起幹勁地活著?


當工作與生活落入一種循環,「無趣」就會變成我們掛在嘴上的口頭禪。事實是,無趣的從來不是這個世界,生活裡總有些美好能把你從流水般的日子裡撈出來,放在山巔雲端上一窺活著的美妙。

致無法拒絕長大的我們

現在的你,還能看見盒子裡的綿羊嗎?
一趟尋找初心的旅程
這本書獻給孩子也獻給大人


引發各界關注,超過500場演出的成長反思!「當地球人遇見小王子」備受期待的珍藏讀本聖修伯里原著未給的答案,將會在這本書裡找到。

不放棄長大,也不要忘記內心
沿著小王子的足跡,遇見徘徊在孩提與成人轉角的自己

生活沒有變得更好,只是我們變得從容

生活沒有變得更好,只是我們變得從容

生活是一個無限迴圈的黑洞,
我們不停追求自己想要的結果,
但是卻很少思考這個方向對不對。


那些沒有人能感同身受的人生難題,時時刻刻上演著,在這些難題之後,不是為了告訴別人我有多厲害,我走過來了。


而是這個過程本身讓我們開始學會承受更多,也看開更多,在這個意志力的磨練中順便收穫了許多。這一切的一切,都不過是讓我們變得更像自己,僅此而已。

我們生來就不是為了取悅別人

我們生來就不是為了取悅別人

我們總是在互相羨慕,羨慕他人看來亮眼的生活,我們總是活在被制訂出來的價值觀裡,要自己活得「像樣」,我們總是努力向著被稱讚的方向前進,卻沒有發現──其實我們誰也不是誰的人生複製品

即使普通,即使平凡,每個人的背後都可能藏著另外一個有意思的自己,這個自己不是為了取悅他人,更不是為了向別人證明自己有多厲害。


是為了,喜歡自己喜歡的,做自己想做的,活自己想活的。

人生煩惱相談室

人生煩惱相談室

「可是,我就是會煩惱!」這是教你如何將煩惱轉化為能量的激勵之書。

 

人生每個階段中或多或少都會產生煩惱,使我們深陷低潮、裹足不前,其實這些煩惱都是我們在追求理想的生活,追尋真正的自我時,所產生多餘不必要的東西。

 

日本暢銷書作家楠戶太臣過去因工作與感情遇到瓶頸,曾被煩惱和憂鬱纏身,甚至差點走上絕路,然而他接觸到潛意識與吸引力法則後,改變了看待煩惱的態度,進而從谷底翻身,人生變得一路順遂。

 

他認為只要找到方法,看懂煩惱背後所蘊含的訊息,許多問題便可迎刃而解,那些困擾以久的煩惱根本就不會令人困擾!

我也不想一直當好人

今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎?
總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」


帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧!
幫助3000人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人!

 

沒有任何一段關係,值得讓你遍體鱗傷!
本書要教你如何拿捏適當距離,設定善良底限,和負面關係說再見。

我微笑,但不一定快樂

我微笑,但不一定快樂

如果此刻不美好,該怎麼過?

當身邊的人得憂鬱症,該如何相處?

最暖心的暢銷作家高愛倫,寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書!

 

她想告訴你,憂鬱不可怕,「不快樂」更是可以說出來的事!

 

高愛倫:「這是一本『感覺』多於『觀點』的書,絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂,或許這樣的真實,更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方,及如何接受對方的幫助。」

沒有別人,怎麼做自己?

沒有別人,怎麼做自己?

生活即戲,你如何演好你自己?
 
一個演員將帶你看見,人生中──
情感的排練場,思考的表演課
 
★新世代演員邱昊奇全散文創作,書寫與他人、與自己內在對話的過程

 

★三十二歲的蛻變告白,三十二堂情感的思辨練習,揭露表演者的腦內世界與心中劇場


★「真正的誠實都是複雜的。」──楊婕/作家

離開時,以我喜歡的樣子

離開時,以我喜歡的樣子

★橫掃日本全國書店排行榜No.1,發行突破500,000冊!★引發跨界、跨世代共鳴,讀者好評無數!★集結樹木希林畢生訪談精華, 120則人生回答完整呈現★獨家收錄樹木希林珍貴照片、藝術攝影作品

 

《小偷家族》、《比海還深》、《橫山家之味》、《東京鐵塔:老媽和我,有時還有老爸》被譽為日本國民奶奶的女演員樹木希林,演活無數細膩幽微的母親角色;
在現實中,更痛快而從容地活出自在人生。

療癒,從感受情緒開始

療癒,從感受情緒開始

這是一份邀請,邀請你來感受情緒
唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖,為了前進,你必須回到過去
而復原的路,沒有人可以替你走……

 

情緒,其實是一種能量,也是一種指引,當它向浪潮一般撲襲而來,你能做的就是任它流淌而過,只有感受過,你才得以在人生大海中繼續航行。

安靜是種超能力

安靜是種超能力

同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友
內斂、慢熟的人,你可以怎麼做?

 

沒辦法承受瞬間注意力、沒辦法被誇獎,會很不好意思、沒辦法邀功、沒辦法拍桌子吵架、不好意思開口請人家幫忙、不好意思打電話怕打擾人家、沒辦法用力行銷自己、沒辦法爭取福利、不想當第一名,因為不想要太多注意力……

 

一般人總認為這些特質會阻礙內向者的人際往來關係,讓他們不容易成功。
真是如此嗎?

個人無限公司

個人無限公司

日本職場爆炸性話題,各大社群一致盛讚,壓倒性絕對好評!不依賴公司的賺錢能力,才是真正的穩定!

● 薪資掌握在公司手上,工作努力,薪水卻不一定爭氣……
● 宛如免洗筷,不知道何時會被取代。
● 做牛做馬、拚死拚活;賺飽公司,卻賠了自己健康。
● 病態的比賽加班文化,工作時數長,為誰辛苦為誰忙?

 

你的「辛苦」(薪苦)只能由自己改變!

聰明懶人學

比爾蓋茲、賈伯斯、彼得杜拉克一致認同:「簡單,是最高級的複雜!」

 

為什麼TED的演講時間僅有18分鐘?
為什麼iPhone款式的選擇如此少?
夜市中受歡迎的攤位,為什麼只賣少樣產品?
網路上傳閱廣的懶人包,為什麼是3分鐘內就能看懂的?

 

惰性是人與生俱來的天性,無論是產品、文章或演講,如果得耗費太多成本,就難以讓人留下深刻的印象。

張力中的孤獨力

張力中的孤獨力

「唯有孤獨,才能讓學習與思考更有威力。人在體制內,思想在體制外,便能遠離刻板、拒絕從眾。」

說出這段話的人是張力中,他沒讀過大學,卻有碩士學歷;二十六歲初出社會,擔任廣告業務,就搶下全臺中所有大戶訂單;服侍過點子特多的餐飲集團董事長,曾經早上飛香港,下午夾帶鏞記燒鵝闖海關,只因董仔想知道人家到底厲害在哪裡;三十四歲時擔任承億文旅集團品牌長,打造臺灣文創旅店第一品牌;事業攀上顛峰之際,突然又被北京挖角,翻篇勇闖新的境地。

討好就能美好嗎?

你,有討好型人格嗎?

其實,你不需要那麼討人喜歡!
也不需要刻意「讓別人感到高興」。


那些「好意思」麻煩你的人,都不需要對他們「不好意思」,要知道,任何一份需要你花盡心思去討好的關係,都難以長久……

一本讓你擺脫「討好心態」真實作自己的好書

活出你的原廠設定

活出你的原廠設定

與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格

真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!


我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?
為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?

與其讓別人看好,不如自己活得好看

與其讓別人看好,不如自己活得好看

你是否還在經營著看似熱鬧的社群媒體?
你是否還在扮演那個情緒穩定的成年人?
你是否還活在別人的期待裡,找不到真正的自己?

寫給被他人的「眼光」或「嘴巴」所困住,渴望活得精彩的你──只有弱者才在乎別人怎麼看自己,你得修煉一顆堅強的心,不畏閒言惡語,撕掉別人貼上的標籤,做自己世界的主角!

42則勇敢活出自我,打破他人劇本的毒雞湯,人生只有一次,生而為己,不再為他人的眼光作繭自縛!

寫我的字,等你的清晨

寫我的字,等你的清晨

迷失在情緒與人際關係上時,不要害怕,也不要急著逃離,因為迷路的過程,也是別具意義的。

 

在這嘈雜的世上,願我們都能成為自己想要的樣子,一路保有初時的心。

 

 

不要放棄相信世界裡依然存有溫暖,而那股溫暖就是你

 

27篇在獨處的深夜裡,無法向他人提及的不安;27段親手抄寫的文字,卸下心中長久以來的武裝。

蔡康永的說話之道

蔡康永的說話之道

說話是我們跟世界相處的方式,如果我們不能說話,我們會是完全不同的人。

 

在把「說話之道」寫成書之前,我沒有想過跟別人聊這件事,出成書之後,我才發現有這麽多人,其實完全明白說話有多重要。

 

這使我對於寫書這件事,收到無比的鼓勵,因爲:說話是互相的事,世上有越多人把說話當回事,把說話正視爲幸福的基礎,我們就都可以一起生活得更好。

 

我希望我們一起把握每一種令自己幸福的機會。畢竟在這樣的時代,並沒有其他更值得追求的事了。

懂得藏起厭惡,也能掏出真心

懂得藏起厭惡,也能掏出真心

長大就是時時都不想面對卻又不得不出席的課程,人都到了,就好好享受吧。

 

然後你會發現,生活沒有那麼多風浪,大多時候只是你戲太多……

 

身為大人,有些憋你要吞有些苦你得吐有些活你得搶有些樂你要享,這不代表你是好人或壞人,很多時候只說明了,你是個成年人。

 

社會課,是你無法避免的人生課。

內疚清理練習

內疚清理練習

全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作

論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習

周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦

 

 

愈負責任的人,愈容易有內疚感。

理性的內疚,能驅使我們前進、成長;不理性的內疚,會讓我們磕磕絆絆、喘不過氣、生無可戀……

 

拯救全球15億高敏感族的心理師,

這次要幫助負責任的你,找回生命的天賦與自由!

完美的擺脫

那些難相處的家人、不愉快的感情、痛苦的職場……

 

這些不能立刻逃跑的人際關係,如何不煩惱?

 

作者大嶋信賴是有25年執業經驗的日本知名心理諮商師,他說,多數人會有這些痛苦,是因為誤解了「擺脫」的意思。

 

擺脫不是真的遠離或是逃跑,而是有智慧的「不要替對方著想」,並找到一個讓自己能很開心跟對方相處的位置。

找回100 %安全感

找回100 %安全感

當在乎的人不在你身邊,你總是焦慮不已?


明明喜歡一個人,卻害怕與他太靠近?


親愛的,你不是沒安全感,只是在你的成長過程中,安全感在跟你玩躲貓貓。


安全感怎麼來?又該去哪裡找?


親近你的內在小孩,回到童年,給自己一個大大的擁抱!

解憂書寫

解憂書寫

「有一種書寫,可以解憂。」

書寫感受,把心裡的話說出來;

書寫心情,隨時都能重新開始;

書寫故事,做自己的最佳觀眾。

 

寫下來,梳理你的內在思緒;寫下來,訴說你的喜怒哀樂。

 

寫下來,不是為考試、不是為工作。只因為,屬於你的每個當下,都是無價珍寶。

 

寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點,

讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。

 

用筆墨滋養生活感觸,你將成為一棵不老的樹,在文字裡, 看 見 更 好 的 自 己 。

照亮憂鬱黑洞的一束光

照亮憂鬱黑洞的一束光

解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋,TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利,飛越千里探尋憂鬱症成因。

「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭,如果你希望看到真實、且持續的改變,拿起這本書來讀,它可以提供你適當的指引。」

剛剛好的半獨居生活

剛剛好的半獨居生活

獨居,卻不曾感到寂寞
獨處,反而不覺得孤單


一個人生活二十多年的Chocolat
從60歲開始敲打鍵盤,在部落格寫下獨居生活的柴米油鹽,在親手布置的小宅裡,用常人視角描繪各種平凡瑣事,與喜歡的事物相伴的安心感,不將就、不委屈的自在。


即使簡樸,也用心享受生活中每一個微小卻具體的幸福。


觸發10萬日本讀者共鳴,一躍成為每月60萬人瀏覽的人氣銀髮作家

歲月釀的檸檬紅茶

歲月釀的檸檬紅茶

人生最難的功課是「捨」
但從捨離的苦中才能得到智慧


快樂小孩方季惟首本生命傳記!
「自由自在,歲月靜好」
是她尋覓此生,當下最想要的幸福

「如果不能唱歌了,我活著還為什麼?」那是方季惟1992年5月即將進入手術房前,深深思索的問題,或許這也是許多人正思索的,拿掉了職稱、身分,還剩下什麼 ? 我們為了什麼而存在 ?

幸福由心生

日本上市三個月狂銷30萬冊
最年輕出任大學校長的傳奇修女
百萬暢銷療癒系作家渡邊和子
以一生跌宕的思想所得,創造美好心靈的隨想小品


因為事與願違,才能心想事成

日本百萬暢銷作家渡邊和子,一生跌宕起伏。從小隨軍閥父親四處搬遷,曾隨任命台灣軍司令的父親住過台灣。9歲時父親在她眼前被槍殺,家庭經濟一度困窘,從小學迄大學都讀不到心中第一志願的學校,屢經挫折…

與成功有約

與成功有約

三十年來,《與成功有約》全球發行超過四千萬冊,是出版史上最暢銷的書之一。

 

30年卓越經典 全球暢銷4,000萬冊
成功學大師史蒂芬.柯維 歷久彌新的人生經營策略

為什麼七個習慣會持續影響人們的生活?
我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。
──史蒂芬.柯維

放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持

放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持

與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄!

 

比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題!獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。

 

對自己未來的規劃總是說變就變,三天兩頭想換工作?不論感情或人際關係,時間一長,關係就逐漸冷淡、惡化?嘴裡嚷著感興趣的事,卻總是三分鐘熱度?

別去死啊!被霸凌不是你的錯

別去死啊!被霸凌不是你的錯

因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子,在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯

 

以文字與漫畫,告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你,希望你能在「明天要出門好痛苦」的夜晚,閱讀本書,得到解方。

 

「即使我的存在微不足道,也想找到活下去的勇氣與力量!你的生命,是最為珍貴的奇蹟聚合體!」──中川翔子

給不小心就會太焦慮的你

給不小心就會太焦慮的你

陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」!每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。

你是否經常覺得:
「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃有餘?」
「自己明明有很多事要處理,時間卻一直不夠用?」
如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡?


日本精神科權威水島廣子醫師提出:「實際的忙碌程度」與「焦慮的程度」看似相關,但基本上卻是完全不同的東西!

起床後的黃金1小時

起床後的黃金1小時

64位成功人士不藏私分享
50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣,因為「你」就是最佳解答。

想過甚麼樣的人生,先過甚麼樣的早晨

我們每天做的小事不但會影響自我成長,
也會形塑我們的生活樣貌,決定我們成為什麼樣的人。

運用晨間時光的方式,會大大影響接下來一整天的生活。


早上起床後第一個小時內做的選擇,會決定我們當天做事的效率、
能否擁有內心的平靜,或是擾亂我們的思緒。

暗黑中,望見最美麗的小事

暗黑中,望見最美麗的小事

《那時候,我只剩下勇敢》作者雪兒史翠德,化身網路專欄作家Dear Sugar。


陪你含淚共讀56則讀者心碎來函及作者暖心又虐心的回覆。


▎每個人心中,都有一片從未被發現的廢墟。
▎一個坦誠的懺悔,一次勇敢的心碎,一個堅定的抉擇……
▎那是引領我們在生命的長夜裡,不斷前行的隱微星光。

摩丑世代

一起把那些堪稱地獄的日子撐下去,好嗎?

【西班牙暢銷150,000冊,2018年度話題之書】

 

一本有點瘋狂的厭世逃生小說!

寫給在複雜人際關係中流離失所的人們

和簡單生活失去連結的世代:

明明維持生活可以很單純,我們到底在追求什麼?

 

~一個不想獲救的「魯濱遜」,重新實驗現代《湖濱散記》~

創傷發生得太早

創傷發生得太早

所有孩子的問題,都來自於大人。每個想要自殺的孩子,都是在替父母「去死」。童年創傷令人痛苦與心碎,但你能當最好的父母,愛回自己。

所有孩子的問題,都來自於大人。

每個想要自殺的孩子,都是在替父母「去死」。

童年創傷令人痛苦與心碎,但你能當最好的父母,愛回自己。

別人怎麼對你,都是你教的

別人怎麼對你,都是你教的

不是人生困住你,是習慣的人生模式困住你。


逃避模式、悲觀模式、裝忙模式、受害者模式、操控模式、焦慮模式……每個人的行為,都受到內在隱藏的習慣模式影響。

 

你哀嘆老遇上不負責的渣男?抱怨同事把你當隱形人?傷心孩子對你冷冰冰?然而,是誰把你自己逼到如此境地的呢?

分開旅行

分開旅行 The Long Goodbye

微博48萬人追蹤,Instagram 3.3萬人慕名而來。


五大洲,十三座城市 | 一場別離,一封疼痛,終而尋覓自我的分手信


我用十三場旅行離開你,我用十三場旅行抵達你。

 

我要一個人去完成你許諾過的旅行,
我要為我們兩個人,去看一看永恆。

闇黑情緒

闇黑情緒

當你心裡滋生一些暗黑情緒,你是否總習慣性地質疑與指責自己?

 

但那就像是你身體已經受傷,卻仍往傷口上撒鹽般殘忍。

 

因為暗黑情緒除了提醒你辨識當下的危險或需要外,更大一部分,可能是來自久遠以前你心裡所埋藏的傷,或是原生家庭不適切的教養模式……

可是,我就是會在意!

可是,我就是會在意!

處處顧慮他人,害你無法「做自己」!


拜科技發達、言論自由之賜,個人看法的主張和交流越來越容易。結果,不只職場、社交場合需要懂潛規則、善應對,連在網路社群上「為何不按讚?」「這留言什麼意思?」「他只回貼圖是生氣了嗎?」都開始困擾著你。
 
你並非想當步步退讓的好人,但更不想變成不懂讀人際空氣的「討厭鬼」。於是許多情緒一不小心就越想越深;擔憂、煩惱變成自我質疑與抱怨,結果日子過得綁手綁腳、滿腹委屈,連真心想說的話也說不出口…

苦無機會,是你唯一的委屈

苦無機會,是你唯一的委屈

屈於現實的「身不由己」,總讓人無奈、疲憊,難道「認命」是唯一選擇?

 

34則給厭世代的當頭棒喝!
不負責安慰你,只想要戳醒你!

 

心理勵志暢銷作家王小毛告訴你,你絕對有能力讓自己距離「理想生活」更近一點,你所欠缺的,只是展現能力的「機會」。

不當好人,把善良留給值得的人

不當好人,把善良留給值得的人

剛剛好的人際距離,怎麼抓?
麻煩人物的索求,如何拒絕?


明明已經精疲力竭,卻還是勉強自己接下麻煩的工作;明明自己不是那樣想,卻還是選擇迎合對方。

 

讀了這幾句話,有什麼感想呢?

你是否也曾有過同樣的經驗?

而我們究竟又是為什麼非得如此努力不可?

晨讀10分鐘 人生勝利組的啟蒙名言100句

晨讀10分鐘 人生勝利組的啟蒙名言100句

一流人士所說的話,蘊含著許多重要教訓與人生的提示

 

每天讀名言10分鐘,拓展人生的視野

 

名言當中凝聚了古代人及現代偉人的智慧與思考方式。因此,了解名言就是在學習前人的卓越智慧。

 

有時認識一句名言,不僅能消除煩惱,甚至能找到自己應該前進的道路。

給明明年輕,卻覺得活著好累的你

給明明年輕,卻覺得活著好累的你

~獻給每一位寂寞的青少年少女~
疲憊的你,休息一下也無妨
傾吐負面情緒,消解生命中難以承受的重

 

為什麼你會覺得活著很痛苦?


我們生活當中,難免會有覺得緊張欲嘔、肩膀彷彿壓著沉沉負荷的時候。


壓力讓我們感覺身心背負負擔,無論是步入青春期後的身體變化、友誼建立與人際交往、不擅長的學業科目,或是和父母手足之間的關係拉鋸,都可能在無形中形成壓力。

成功的人都這麼做

成功的人都這麼做

只要透過「一句話」就能改變自己!

全球知名領袖教練,多年經驗精華集結
100句造就無數高階領導人物的短語,改變生活與職涯,找到屬於自己的人生。

 

我們不停的在人生中尋找成功的方法,花上大部分的時間向他人請益、向成功者學習,卻沒有離成功更近。事實上,「成功」與我們的生活、工作以及人際關係息息相關。

透過6個主題,100位名人思維,讓我們更理解自己、更清楚盲點所在。

好的孤獨

好的孤獨

「為了活在社會的主流內,我們選擇了活在自我的邊緣外。」


復旦大學「思修課女神」帶你看見生活中的各種孤獨「認識你自己」


「這書寫給那些感到孤獨的人,因為這裡面集結了很多孤獨者對生活、對生命、對自我、對世界的困惑與提問。」


當你一個人獨處,自我的力量就開始覺醒,內心會變得越來越強大。

想太多的你,不當好人也沒關係

「你看起來很聰明呀,但為什麼總是不會拒絕別人呢?」

真正的善良是了解「親切的尺度」,而且對人要有「差別待遇」!


拒絕來自職場、家庭、人際之間的無理要求,明明知道會讓你為難,但對方仍請你幫忙時,就是在利用你的善良,請勇敢拒絕一次,你會發現好事跟著來!

為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷

為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷

付出最多的人,往往是被感謝最少的人,
你的善良與體貼必須用對時機、用對人,
就算不委曲求全,關係也不會被你搞砸!


35個戳中「好人」痛點、解開困惑的心靈法則
 

你為了不讓人失望而為難自己,為了體恤親朋好友而任勞任怨?


你是否也因為擔心與對方起衝突,而不懂得拒絕對方提出的要求?

幸福之路

幸福之路

焦慮不安的我們,還有幸福的可能嗎?

 

屹立百年英國邏輯大師智慧之作,當代心理勵志叢書的起點與經典。

 

「動物只要無病無痛、溫飽有餘,就會心滿意足。人類照理來說應該相仿,但身處現代世界的人們卻並非如此——至少,大多數人都無緣於知足常樂。」

如何不孤獨死去

如何不孤獨死去

安德魯在他看似平庸、平靜的生活中,懷抱著一個秘密:在他五年前到職的那一天,他不小心騙了他的主管和同事說,他已婚,育有兩個孩子,有個幸福快樂的家庭。從此,一方面他帶著恐懼、壓力和罪惡感延續著這個謊言。

 

另一方面,他卻默默地在這些謊言當中得到了某種安慰,好像自己並不真的那麼孤單⋯⋯而這所有的一切,他試圖帶著潛伏的隱憂安靜沉默地度過的平凡生活,卻隨著新同事佩姬的到職而掀起了巨大的風暴,逼得他開始認真思索生命的意義,面對自己的過去和未來。

一切都會好好的

一切都會好好的

獻給現代人,焦慮時代最溫暖的安慰。

曾為《時代雜誌》創作封面,紐西蘭新銳藝術家露比.瓊斯文字處女作!

開心就笑,難過就哭,做自己就很好。

無論身處何種環境,你都有資格快樂地過每一天。

 

人生有時很失控……

心累不想努力的時候,這本書會在這陪著你。

 

面對生活給的一連串挑戰(或惡作劇),我們都一樣,難免失敗、不知所措、情緒激動,甚至自我懷疑,認為自己做錯了什麼(真相:當然不是你的錯!)。

野蠻生長

野蠻生長

「這一次,我答應自己,花時間慢慢來,跟熟悉的世界拉出距離,對自己高期待,看到自己的價值,不害怕跟世界對立,勇敢選擇激進的態度,在每一次生命被卡住的時候,就可以掙脫束縛,繼續舒適做自己。」_____褚士瑩

在這個看似變化多端的世界,很多人雖然口口聲聲要忠於自我,卻總是在限制的框架中「決定做自己」。

你以為自己長大了,改變了,可是竟不確定那是自己喜歡的樣子?

一起把那些堪稱地獄的日子撐下去,好嗎?

一起把那些堪稱地獄的日子撐下去,好嗎?

人生無比龐大,龐大得令人害怕不已,只想要逃避。

開始試著給自己一點退路,把人生換成生活,感受細節中的好壞善惡:把自己縮小,用渺小的眼睛看著這個世界——

開始試著在永恆守護光芒,向著它追討溫暖;開始試著在下了雨的夜裡尋找星星,閃爍一點孤獨;開始試著讓自己認識世界的黑暗與明亮。


一起把那些堪稱地獄的日子撐下去,好嗎?

你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子

你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子

面對這個殘酷又現實的世界,沒有退路的時候,往哪走都是前進的方向。

 

想要成功卻怕失敗?「當你喊累的時候,還有人正在努力前行。」

 

當你覺得人生很難?「世界讓你遍體鱗傷,但傷口長出的卻是翅膀!」

 

如果覺得夢想很遠?「以夢想和自由為名,單打獨鬥又何妨。」

別讓好脾氣害了你

別讓好脾氣害了你

只有擺脫「濫好人」的心態,才有資格擁有不糾結、無負擔的人際關係。


在適者生存的世界裡,你必須適度保持強悍,才能讓人生突圍。


45篇重新定位自我的處世法則,不是教你壞,是陪你痛快做自己,防衛你的正當利益!

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